为进一步提升全体教职工的健康意识，营造健康、和谐的校园环境，3月7日，我校特邀杭州普卫环境卫生服务部的范双双老师，在附中楼A311多功能厅为大家带来“健康校园、共建共享”专题讲座。范老师从生活化的角度为大家讲解心肺复苏术（CPR）、疾病预防方法及健康饮食知识，帮助教职工掌握急救技能，提升健康素养。

心肺复苏术培训：关键时刻，挽救生命

讲座伊始，范双双老师通过生动的案例，强调了掌握心肺复苏术（CPR）的重要性。她指出，心脏骤停是危及生命的紧急情况，而黄金救援时间仅有4-6分钟，掌握正确的急救技能，能够在关键时刻挽救生命。

随后，范老师通过理论讲解与实操演示相结合的方式，详细介绍了心肺复苏术的操作步骤，包括判断意识、呼救、胸外按压、人工呼吸等环节。教职工们认真聆听，并在范老师的指导下，进行了实际操作练习。大家纷纷表示，通过这次培训，不仅掌握了心肺复苏术的基本技能，更增强了应对突发状况的信心。

饮食健康科普：科学膳食，守护健康

在CPR培训结束后，范双双老师为大家科普了健康饮食方面的知识。她结合现代人的饮食习惯，深入浅出地讲解了如何通过科学膳食来预防慢性疾病、增强免疫力。范老师特别强调了均衡饮食的重要性，建议大家在日常饮食中注重多样化，合理搭配谷物、蔬菜、水果、蛋白质等营养素，避免高油、高盐、高糖的饮食习惯。

此外，范老师还分享了一些实用的饮食小贴士，如如何选择健康的饮食、如何合理置办家用产品等，帮助教职工们在忙碌的工作生活中也能保持健康的生活习惯。

共建健康校园，共享美好生活

此次讲座不仅为教职工们提供了实用的健康知识和技能，也进一步增强了大家的健康意识。我校始终将师生的健康放在首位，未来将继续开展形式多样的健康教育活动，营造“全体师生关注健康”的良好氛围，共同建设健康、和谐的校园环境。